Erkrankungen durch Stress werden in der schnelllebigen Arbeitswelt immer häufiger. Gerade Führungskräfte sind besonders gefordert diesen Belastungen prospektiv zu begegnen.
Entspannung
Erkrankungen durch Stress werden in der schnelllebigen und leistungsorientierten Arbeitswelt immer häufiger. Die Dauer der stressbedingten Fehlzeiten steigt und damit die Kosten.
Erkrankungen durch Stress werden in der schnelllebigen und leistungsorientierten Arbeitswelt immer häufiger. Die Dauer der stressbedingten Fehlzeiten steigt und damit die Kosten.
Richtige Entspannung bedeutet Wohlbefinden für Körper und Psyche. Die Progressive Muskelentspannung verschafft mit wenig Aufwand Wohlbefinden für den gesamten Organismus.
Das mentale Training ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um innerhalb kurzer Zeit zu entspannen und so die persönliche Leistungsfähigkeit ebenso wie die Lebensqualität zu steigern.
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