Vortragsreihe Gesundes Salzburg: Schlafstörungen - Was uns den Schlaf raubt

Unausgeschlafen zu sein belastet. Etwa ein Viertel der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen. Auslöser dafür können organische und seelische Probleme oder Kombinationen aus beiden sein. Durch die fehlende Erholsamkeit des Schlafes geraten die psychische und physische Balance ins Wanken. Und die Lebenslust weicht immer mehr dem Lebensfrust. ExpertInnen geben Tipps wie es gelingen kann den „Schlafräubern das Handwerk zu legen“.