Die Kraft der weiblichen Mitte

Ein Nachmittag für Frauen, die mehr über die Kraft der weiblichen Mitte erfahren möchten. Es werden viele Fragen rund um den Beckenboden und das weibliche Becken geklärt und Zusammenhänge verdeutlicht. Neben theoretischen Inhalten und hilfreichen Alltagstipps werden einfache Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung des Beckenbodens erlernt.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen/Polster

Vortragende: Karin Eisenmann, MSc., Sportwissenschaftlerin, zert. BeBo Kursleiterin

Datum: Samstag, 11.03.2017, 14.00 - 17.00 Uhr, Neue Mittelschule Saalfelden, Gymnastikraum

Anmeldung erforderlich: kupfner@saalfelden.at oder 06582 / 797-30