Sonntag, 21. Juni 2015
Bochumer Hütte - Panorama auf Wilder Kaiser und Kitzbühel Bustour
Abfahrt: 6.55 h vom Forum beim Bhf. Salzburg
Bergwanderer: Hechenmoos 820 m – Talalm – Schlichtenalm – Niederkaseralm – Kelchalm (Bochumer Hütte) 1430 m – Thalernalm – Filzeralm 1296 m – Oberaurach. Gehzeit ca. 6,5 h, Aufstieg ca. 1050 m, Abstieg ca. 700 m.
Johann Klettersteig (Südwand Klettersteig) – Ramsau/Dachstein
Einer der ganz großen Klettersteige im Dachsteingebiet durch die Südwand der Dachsteinwarte, gute Kondition ist erforderlich (Kategorie D/E),
700 Höhenmeter, rd. 4 Std.
Teilnehmerbeitrag: € 20,-- (Begleitung von Instruktoren und Übungsleitern)
Tourenführung: Bergsteigerreferat
Sonntag 10.05.2015 Weißenbachrinne
Abfahrt von der Weißenbachscharte zum Rauriser Tauernhaus.
Aufstieg vom Hochtour (2505m) über den Klagenfurter Jubiläumsweg zur Weißenbachscharte; ca. 140 Höhenmeter,Gehzeit ca. 40 Minuten, Abfahrt über Weißenbachscharte zum Rauriser Tauernhaus (1527m), ca.1.200 Höhenmeter!
Weitere Aufstiegsmöglichkeiten auf das Vordere und Hintere Modereck (2932m) auf Wunsch möglich.Vom Tauernhaus bis zum Busparkplatz ca 8km Gehweg. Taxibeförderung auf Wunsch möglich.
Liebe Naturfreunde, „get active days“ – unter diesem Titel bietet der Salzburg Marathon heuer ein dreitägiges Aktivprogramm für alle Interessierten an sportlicher Bewegung.
Samstag, 28.3.2015
12 Stundenrennen in der Gaissau am Latschenlift für 20 Teams von 06.00 bis 18.00 Uhr
Drei Fahrer, egal mit was – egal wer
Gestartet wird in 3er Teams, wobei nur jeweils ein Fahrer auf der Strecke ist. Erlaubt sind alle Wintersportgeräte die eine TÜV-Zulassung haben und voll funktionstüchig sind (z.B. Schi, Snowboard, Tandemboard, Snowbike, Schibob, Snowcooter, Fun-Carver, Telemarkschi, Carvelinos...)
AVOS- Training, 1. Stock
Elisabethstraße 2
5020 Salzburg
Jeweils ab 17:00 Uhr
Mo 20.4.
Mi 22.4.
Mo 27.4.
Mi 29.4.
Mo 4.5.
Medizinische Hintergründe, Blutzuckermessen, Ernährung, Bewegung und das Selbstmanagement mit der Erkrankung werden unter anderem in den Diabetiker-Schulungen von AVOS vermittelt!
