Gesunde Gemeinde Köstendorf

Wirbelsäulengymnastik

02/04/2014 - 09:00

Geben Sie Ihrem Körper wieder die Möglichkeit gesund, fit und
harmonisch im Leben zu agieren.

Die Wirbelsäulengymnastik setzt sich aus folgenden Teilen zusammen:
Koordination, Dehnen, Pilates, Allg. Kräftigung, Qigong, Gymnastik, Yoga.

Ziel ist es, Ihren Körper und Ihre Wirbelsäule wieder in Schuss zu bekommen
oder in Schuss zu halten und ein gewisses Repertoire an Übungen zu erlernen,
die man im Anschluss an diesen Kurs selbstständig zu Hause durchführen kann
und auch TUN sollte.

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Angehörigenschulung Demenz

23/10/2013 - 14:00

Vom Anziehen bis zum Zubett gehen - demente Menschen versorgen.
Sonja Schiff, akadem. Gerontologin, informiert über die besonderen Befürfnisse dementer Menschen und wie man den Alltag für alle Beteiligten erleichtern kann.

Termin: 23.10.2013, 14.00 - 17.00 Uhr im Seniorenwohnhaus Köstendorf, Matthäus-Wieder-Straße 1, 5203 Köstendorf

Anmeldungen bitte unter: demenzservice.salzburg@laube.at

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Burn Out - Das Spiel mit dem Feuer

12/10/2013 - 09:00

Das Seminar richtet sich speziell an Frauen und wird von zwei Trainerinnen der Organisation "Frau und Arbeit" begleitet.

Mehrfachbelastungen führen oft zu Stress und führen nicht selten zum Zusammenbruch - Burn Out. Durch verschiedene Techniken erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihr Leben in Balance halten können.

Datum: Samstag, 12.10.2013 von 09 - 15.00 Uhr im Mehrzweckraum der Volksschule Köstendorf

Anmeldungen bitte bei Franziska Dürr unter franziska.duerr@gmx.at.

 

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1. Gesundheitstag in Köstendorf

13/04/2013 - 14:00 bis 17:00

Köstendorf darf sich seit 2012 als "Gesunde Gemeinde" bezeichnen. Beim Gesundheitstag am 13.04. zeigt die Gemeinde, wie viel sie zum Thema Gesundheit zu bieten hat!

Wann: 14 bis 17 Uhr

Wo: in der Aula der Hauptschule Köstendorf

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