02/04/2014 - 09:00
Geben Sie Ihrem Körper wieder die Möglichkeit gesund, fit und
harmonisch im Leben zu agieren.
Die Wirbelsäulengymnastik setzt sich aus folgenden Teilen zusammen:
Koordination, Dehnen, Pilates, Allg. Kräftigung, Qigong, Gymnastik, Yoga.
Ziel ist es, Ihren Körper und Ihre Wirbelsäule wieder in Schuss zu bekommen
oder in Schuss zu halten und ein gewisses Repertoire an Übungen zu erlernen,
die man im Anschluss an diesen Kurs selbstständig zu Hause durchführen kann
und auch TUN sollte.
