STRESS LASS NACH
| Start des Kurses: 7. März 2014
| Gemeindeamt Henndorf, Besprechungsraum
| Beginn jeweils 14:00 Uhr
In diesem Seminar sind Sie richtig, wenn es Ihnen schwer fällt Ruhe und Entspannung zu
finden, oder wenn Sie sich wünschen mit Ihren täglichen Herausforderungen besser
umgehen zu können.
Stress lässt sich nie ganz vermeiden, aber jeder kann lernen mit dem Stress besser
umzugehen.
Ziel dieses Seminars ist eine Verbesserung Ihrer aktuellen Stressbewältigungsfähigkeit
Beide Geschlechter
Vortrag von DPGK Ernst Viertler im Fuschlseebad - Eintritt und Parkplatz frei
Durch die beginnende Erkrankung eines Partners, eine Verwandten oder Freundes, verändert sich für viele Menschen schlagartig die Lebenssituation. Ehest mögliches Erkennen und Einholen von Informationen können die Lage für beide Seiten verbessern.
Unsere Kochkursleiter Riazat Ullah Khan kocht mit Ihnen traditionelle Gerichte aus seinem Land und erzählt über Bräuche, Essgewohnheiten und Traditionen. Mit bunten, wohlschmeckenden Gewürzen verfeinert ist die indische Küche eine der beliebtesten Länderküchen. Curries und indische Eintöpfen sind vor allem auch im Winter besonders nahrhaft für den Körper.
Kosten pro Person/ pro Kurs € 50,-
Im Preis inkludiert sind:
"Essen hät Leib und Seele zusammen" - diese alte Weisheit beschreibt zum einen die physiologische Bedeutung des Essens und zum anderen seine psychologische Funktion.
Was und warum wir essen, entscheidet nicht nur der Körper, sondern vor allem die Psyche!
Mehr dazu erzählen Sigrid Reichholf, Msc., und Susanne Eder, Msc. am Dienstag, den 22.10.2013 um 20 Uhr im Haus der Begegnung.
Die Gesunde Gemeinde Eben im Pongau lädt zum Vortragsabend mit Dr. Hagen Skibbe und Dr. Dietmar Moosburger ein zu den Themen „Rückenschmerz – Therapie und Vorsorge“ und „INTO FUTURE –Zeitgemäße Schwangerschaftsbetreuung“.
Der Vortragsabend beginnt um 19.30 Uhr im Schulungsraum des Feuerwehrhauses.
Unausgeschlafen zu sein belastet. Etwa ein Viertel der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen. Auslöser dafür können organische und seelische Probleme oder Kombinationen aus beiden sein. Durch die fehlende Erholsamkeit des Schlafes geraten die psychische und physische Balance ins Wanken. Und die Lebenslust weicht immer mehr dem Lebensfrust. ExpertInnen geben Tipps wie es gelingen kann den „Schlafräubern das Handwerk zu legen“.
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